Creatina pode ajudar no tratamento da depressão, indica estudo

A creatina, famosa entre frequentadores de academia, pode ter um novo uso: ajudar no tratamento da depressão. É o que aponta uma nova revisão de estudos publicada na revista Brain Medicine, que analisou cinco ensaios clínicos e encontrou resultados promissores em dois deles, especialmente em mulheres que usaram o suplemento junto com antidepressivo ou terapia. VEJA MAIS AQUI

Pesquisadores da Universidade de Ottawa, no Canadá, analisaram seis estudos que utilizaram dados da Coreia do Sul, Estados Unidos, Brasil, Israel e Índia. No total, foram 238 participantes — 126 receberam creatina e 112 receberam placebo.

Fonte: Extra