Menopausa não se resume aos hormônios: o que muda no metabolismo, no sono e na composição corporal, segundo especialista
A menopausa costuma ser associada apenas à queda dos hormônios e aos sintomas mais conhecidos, mas seus efeitos vão além. A transição, que em geral ocorre entre os 45 e os 55 anos e é confirmada após 12 meses sem menstruação, pode estar associada a mudanças na distribuição de gordura, na massa muscular, na qualidade do sono, na disposição e até na forma como a mulher percebe o próprio corpo. O médico Diego Hubner, da Clínica Hubner, explica como esses fatores se relacionam sob o olhar da nutrologia e do metabolismo.
“Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo que não mudaram a alimentação nem a rotina, mas o corpo mudou. Essa é uma queixa frequente e legítima, e ela tem explicações metabólicas que merecem ser investigadas”, afirma.
Fonte: Extra
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